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Jul 03, 2023

Gesundheitsbriefe für die Region South Bend für den 3. August

Kurse SOUTH BEND – Howard Park Event Center, 201 S. St. Louis Blvd., bietet die folgenden Übungskurse an: • Pound Fitness, jeden Montag bis 25. September von 18 bis 19 Uhr. Auf der Suche nach einer Möglichkeit, Sport zu treiben

Klassen

SÜDLICHE BIEGE –Howard Park Event Center, 201 S. St. Louis Blvd., bietet die folgenden Übungskurse an:

• Pound Fitness, jeden Montag bis 25. September von 18 bis 19 Uhr. Suchen Sie nach einer Möglichkeit, Sport zu treiben, der sich nicht wie Sport anfühlt? Dieser Kurs besteht aus Trommel-, Cardio- und Krafttraining. Offen für alle.

• Stuhl-Yoga, jeden Montag bis 2. Oktober von 11:30 bis 12:30 Uhr. Stuhl-Yoga wird im Sitzen auf einem Stuhl praktiziert und ist für Personen mit körperlichen Behinderungen oder Personen gedacht, denen eine typische Yoga-Sitzung zu anspruchsvoll ist.

SÜDLICHE BIEGE –Alzheimer- und Demenzdienste in Nord-Indiana wird am 7. August von 10 bis 11 Uhr den kostenlosen Kurs „Alzheimer und Demenz 101“ in der Care Partner Academy anbieten. Patty Piechocki, Direktorin des Institute for Excellence in Memory Care, wird diese Live-/interaktive Websitzung leiten. Die Teilnehmer können sich über ihren Computer verbinden. Registrieren Sie sich online unter https://alzni.org/caregivers/caregiving/.

SÜDLICHE BIEGE –RiverBend Cancer Services Wellness House, 3516 E. Jefferson Blvd. bietet die folgenden „Gut leben mit Krebs“-Kurse an. Alle Kurse sind kostenlos und stehen Krebspatienten, Überlebenden, ihren Familien und Betreuern offen. Bitte melden Sie sich für alle Kurse vorab unter der Rufnummer 574-287-4197 an.

• Krafttraining im Sitzen – Montag und Mittwoch um 10 Uhr. Kraftaufbaukurs, bei dem leichte Gewichte und Bänder im Sitzen oder mit einem Stuhl zur Unterstützung eingesetzt werden können. Die Klassengröße ist begrenzt.

• Duftender, frischer Lavendel – Montag, 13 Uhr.

• Gyna Girls – Montag, 16:30 Uhr.

• Sanftes Yoga – Montag, 17:30 bis 18:30 Uhr. Boden-Yoga-Kurs für alle Erfahrungsstufen geeignet. Bringen Sie Ihre eigene Matte mit. Die Klassengröße ist begrenzt.

• Yoga auf dem Stuhl – Dienstag und 10. August von 10:30 bis 11:15 Uhr oder von 11:45 bis 12:30 Uhr. Modifizierte Posen, die im Sitzen und mit einem Stuhl zur Unterstützung ausgeführt werden können. Die Klassengröße ist begrenzt.

• Support Squad – Dienstag, 11 Uhr.

• Bits & Bites – Dienstagmittag.

• MELT – Dienstag, 13 Uhr.

• Kim's Bra Boutique – Mittwoch von 14 bis 16 Uhr. Kostenlose BH- und/oder Prothesenanpassung für Frauen, die von einer Brustkrebsdiagnose betroffen sind. Reservierung erforderlich.

• Dominosteine ​​– Mittwoch, 14:00 Uhr.

• Abendessen und Unterstützung – Mittwoch, 17:30 Uhr.

• Garnarbeit – 10.08.10 bis 12.00 Uhr.

• Persönliches Training – 14.00 bis 16.00 Uhr, 10. August.

• Unity Garden – 15.00 bis 16.00 Uhr, 10. August.

SÜDLICHE BIEGE –Innenstadt von South Bend Inc. bietet bis zum 26. August jeden Samstag kostenloses Yoga, Zumba und mehr an. Das Programm findet im Gridiron, 122 S. Michigan St. statt. Die Drop-in-Kurse sind kostenlos und offen für alle Altersgruppen und Fähigkeitsstufen. Die Teilnehmer sollten angemessene Kleidung und Schuhe tragen, eine Matte und ausreichend Flüssigkeit mitbringen und müssen eine Verzichtserklärung für die Saison unterzeichnen. Kostenlose Parkplätze stehen auf der Straße und in der Leighton-Parkgarage zur Verfügung. Die Einfahrt erfolgt über den Jefferson Blvd. Der Kurs am Samstag umfasst 8 Uhr morgens Yoga; 9 Uhr Zumba; 10 Uhr WERQ. Weitere Informationen finden Sie unter Downtownsouthbend.com/summer-fitness-series.

BUCHANAN –Das Buchanan Area Senior Center, 810 Rynearson St., 269-695-7119, bietet bis Ende August die folgenden Trainingskurse und Gesundheitschecks an. Der Übungsraum ist rund um die Uhr geöffnet. BASC ist geöffnet. Notiz:

• Montags: 10 Uhr – Stuhlfitness mit Linda; 11 Uhr – Tanzen zu den Oldies mit CeCe; 14 Uhr – Qigong per DVD, unterstützt von Marge.

• Dienstags: 9 Uhr – Osteofit mit Missy; 17:30 Uhr – Powerbeats mit Missy. Kein Osteofit am 8. August.

• Mittwochs: 10:15 Uhr – Stuhlfitness mit CeCe.

• Donnerstags: 11 Uhr – Stuhl-Yoga mit Lisa.

• Freitags: 9 Uhr – Powerbeats mit Missy; 10 Uhr – Stuhlfitness mit Lizz.

• Blutdruckkontrollen – Always Best Care Senior Services werden am 10. und 24. August um 10 Uhr im BASC sein.

• Hörgerätekontrollen – Dr. Michelle Ridenour von West Michigan Hearing Specialists wird am 15. August von 14 bis 15 Uhr im Zentrum sein, um die Ohren auf Ohrenschmalz zu untersuchen, Hörgeräte zu reinigen und Fragen zu beantworten. Rufen Sie die BASC an, um sich zu registrieren.

• Verwöhnen Sie Ihre Füße – Monatliche Fußklinik durch Blessed Feet, LLC, Beginn am 10. August um 9 Uhr. Die Gebühr für den ersten Termin beträgt 30 $; Alle weiteren Termine kosten 25 US-Dollar (Schecks zahlbar an Blessed Feet, LLC). Kein Versicherungsschutz. Rufen Sie das BASC an, um einen Termin zu vereinbaren.

• Gesünderes Kochen und Essensplanung mit Chefkoch Gwen Mottl – Chefkoch zeigt, wie man Mahi Mahi mit Ananassalsa, Jicama-Krautsalat und einem Erdbeer-Kiwi-Smoothie zubereitet; 13:30 bis 15:30 Uhr, 17. August. Die Plätze sind begrenzt, Anmeldung erforderlich.

Veranstaltungen

SÜDLICHE BIEGE –Die öffentliche Bibliothek des St. Joseph County wird am 9. August von 18 bis 19 Uhr „Autismus 101“ anbieten, präsentiert vom Lighthouse Autism Center, in der Francis Branch, 52655 N. Ironwood Road. Es werden Informationen zu den Anzeichen und Merkmalen von Autismus, geeigneten Interaktionen und Deeskalationstechniken gegeben. Die Teilnehmer sind eingeladen, Fragen zu stellen. Registrieren Sie sich unter sjcpl.libnet.info/event/8407277.

Selbsthilfegruppen

MISHAWAKA –Michigan Hämatologie Onkologie wird sein nächstes monatliches Treffen der Breast Cancer Survivor Support Group am 16. August von 15:30 bis 16:30 Uhr im 5340 Holy Cross Parkway abhalten. Die Gruppe wird von Dr. Zon, emeritierter Arzt des MHO, geleitet. Der Gastredner dieses Monats ist BJ Wray German, Brustkrebs-Coach, der den Vortrag „Was Brustkrebs mir nicht antun kann“ hält. Alle sind willkommen, einschließlich aktueller Patienten, Familienmitglieder und Befürworter der Krebsunterstützung. Eine Anmeldung ist nicht erforderlich. Wenn Sie antworten oder eine Frage stellen möchten, wenden Sie sich an Monica Chan unter 574-231-6479; [email protected].

NILES –Lory's Place und das Niles-Buchanan YMCA bietet eine kostenlose, persönliche Trauerhilfegruppe für Erwachsene an, die den Tod einer wichtigen Person erlebt haben. Dies ist eine offene Gruppe, das heißt, Sie können jederzeit teilnehmen oder gehen. Die Gruppe trifft sich jeden zweiten Mittwoch im Monat (9. August) von 12 bis 13 Uhr im Niles-Buchanan YMCA, 905 N. Front St. Der Platz ist begrenzt. Registrieren Sie sich unter der Rufnummer 269-983-2707.

Dienste für Alzheimer und Demenz bietet jeden Monat die folgenden Selbsthilfegruppen an. Registrierung benötigt.

Berrien County

• Brentwood im Niles Senior Living, 1147 S. Third St., Niles, 17:30 bis 18:30 Uhr jeden letzten Mittwoch im Monat, Jennifer oder Ryan 269-684-9470.

Elkhart County

• First Presbyterian Church, 200 E. Beardsley Ave., Elkhart, jeden zweiten Dienstag von 17 bis 18:30 Uhr, Norene Smith 574-303-9971.

• Greencroft, 1820 Greencroft Blvd., Goshen, jeden vierten Dienstag von 15 bis 16:30 Uhr, Amy Willhelm 574-537-4000 oder Frank Piaskowy 574-903-1176.

• Waterford Crossing, 1332 Waterford Circle, Goshen, jeden vierten Donnerstag von 18 bis 19 Uhr, Lisa Zolinger unter 574-534-3920.

LaPorte County

• Rittenhouse Senior Living, 4300 Cleveland Ave., Michigan City, 14 bis 15 Uhr CDT jeden dritten Mittwoch, Debbie Burgess 219-256-1239 oder Dorothy White 219-369-1247.

• Brentwood at LaPorte, 2002 Andrew Ave., LaPorte, 10 bis 11:30 Uhr CDT jeden zweiten Donnerstag, Amy Harner 219-325-1599.

Marshall County

• Marshall County Council on Aging, 1305 W. Harrison St., Plymouth, jeden dritten Donnerstag von 15 bis 16 Uhr, Joe Collins 574-232-4121.

St. Joseph County

• Care Connections, 111 Sunnybrook Court, South Bend, jeden dritten Dienstag von 10 bis 11:30 Uhr; oder jeden ersten Donnerstag von 10 bis 11:30 Uhr, Joe Collins 574-232-4121.

• Hamilton Grove, 31777 Chicago Trail, New Carlisle, 13 bis 14:30 Uhr jeden ersten Mittwoch, Dorothy White 219-369-1247 oder Sandy Papai 574-213-4637.

• North Woods Village, 1409 E. Day Road, Mishawaka, jeden vierten Dienstag von 14 bis 15 Uhr, Deejra Lee oder Cristy Kaniewski 574-247-1866.

• Always Best Care, 310 N. Ironwood Drive, South Bend, jeden vierten Montag von 10 bis 11 Uhr, Gayla Konanz, 574-383-9010; oder jeden zweiten Dienstag von 11 bis 12 Uhr, Patricia Spagnola, 574-383-9010.

• Du auch! Betreuung von Pflegekräften, Standortwechsel, Adressenaufruf, jeden dritten Samstag von 14 bis 16 Uhr, Wanda Dudley, 574-400-5021.

Virtuell

• Rufen Sie jeden ersten Mittwoch von 14 bis 15 Uhr für eine Einladung zu einem virtuellen Zoom-Meeting an, Joe Collins 574-232-4121

Blutspendeaktionen

Medizinische Stiftung wird die folgenden Laufwerke enthalten. Registrieren Sie sich bei Givebloodnow.com:

• Erskine Village, 1290 E. Ireland Road, South Bend, Freitag 9:00 bis 14:00 Uhr.

• Four Winds Casino, 11111 Wilson Road, New Buffalo, Freitag 12.00 bis 17.00 Uhr.

• Rolling Prairie Lions Club, 1 E. Michigan St., Rolling Prairie, Samstag, 9.00 bis 13.00 Uhr CDT.

• Amerimax Fabricated Products, 2341 E. Market St., Nappanee, Montag 8:00 bis 12:00 Uhr.

• Radiant Life Church, 907 N. Nottawa St., Sturgis, Montag 10 bis 14 Uhr.

• Hellenic Senior Living of Elkhart, 2528 Bypass Road, Elkhart, Dienstag 10 bis 14 Uhr.

• Lippert Components Plant 50, 2602 College Ave., Goshen, Dienstag 8:30 bis 14:00 Uhr.

• B&B Molder, 58470 Fir Road, Mishawaka, Mittwoch 10:00 bis 16:00 Uhr.

• KMC Controls, 19476 Industrial Drive, New Paris, Mittwoch 7:30 bis 11:30 Uhr.

• 1st Source Bank, 100 N. Michigan St., South Bend, 9.00 bis 14.30 Uhr, 10. August.

• Four Winds Casino and Hotel, 3000 Prairie Ave., South Bend, 12.00 bis 17.00 Uhr, 10. August.

Das Amerikanische Rote Kreuz wird die folgenden Laufwerke enthalten. Registrieren Sie sich auf redcrossblood.org:

• Clinton Frame Church, 63846 County Road 35, Goshen, Freitag, 11.00 bis 17.00 Uhr.

• Knollwood Country Club, 16633 Baywood Lane, Granger, Dienstag 11:00 bis 16:30 Uhr.

• Northside Baptist Church, 53198 County Road 9, Elkhart, Dienstag 13:30 bis 18:00 Uhr.

• St. John Kanty, 7012 N. 600 E., Rolling Prairie, Dienstag, 13:00 bis 17:30 Uhr (CDT).

• Goshen Hospital, 200 High Park Ave., Goshen, Dienstag 9:00 bis 14:00 Uhr.

• St. Joseph VA Clinic, 1540 Trinity Place, Mishawaka, 10.08. bis 14.00 Uhr.

• Niles Senior Center, 1109 Bell Road, Niles, 12.00 bis 18.00 Uhr, 10. August.