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Aug 20, 2023

Top 7 Produkte für Frauen in den Wechseljahren

Veröffentlicht am 21. August 2023 Jede Frau ist einzigartig und wird die Wechseljahre anders erleben. Einige stören sich möglicherweise überhaupt nicht, während bei anderen möglicherweise belastende Symptome wie Hitzewallungen oder vaginale Beschwerden auftreten

Veröffentlicht am 21. August 2023

Jede Frau ist einzigartig und erlebt die Wechseljahre anders. Einige stören sich möglicherweise überhaupt nicht, während bei anderen möglicherweise belastende Symptome wie Hitzewallungen oder Scheidentrockenheit auftreten.

Die gute Nachricht ist unabhängig vom Symptom; Es stehen Behandlungen zur Verfügung, die Frauen in den Wechseljahren helfen, sich wohler zu fühlen. Und so einzigartig wie die Erfahrung jeder Frau sind auch die Behandlungsmöglichkeiten.

„Es gibt kein Patentrezept für die Behandlung der Wechseljahre“, sagt Dr. Karen Carlson, Gynäkologin. „Es gibt so viele verschiedene Möglichkeiten, aber man muss das spezifische Rezept finden, das für die bestimmte Person funktioniert.“

Dr. Carlson sagt, dass die meisten Patienten ein oder zwei der störendsten Symptome haben, und sie beginnt mit der Behandlung dieser. Auch wenn es einige Zeit dauern kann, die richtigen Behandlungen zu finden, ist es möglich, die Symptome und die Lebensqualität in den Wechseljahren deutlich zu verbessern.

Bei vielen Frauen treten vasomotorische Symptome oder Hitzewallungen auf, bei denen es sich um plötzliche intensive Wärmegefühle im Oberkörper handelt. Diese können jederzeit auftreten und den Schlaf erheblich stören.

Es gibt verschiedene Dinge, die Sie ausprobieren können und die möglicherweise helfen, wie zum Beispiel:

Wenn diese nicht ausreichen, können Frauen eine Hormonersatztherapie oder HRT in Betracht ziehen. Trotz ihrer umstrittenen Geschichte stellt Dr. Carlson fest, dass die HRT für viele Frauen geringe Risiken und große Vorteile mit sich bringt und ein sachkundiger Anbieter einer Patientin bei der Entscheidung helfen kann, ob sie eine gute Kandidatin ist.

Die Hormonersatztherapie gibt es in verschiedenen Formen, darunter Pflaster, topische Cremes und orale Medikamente.

„Wir empfehlen normalerweise ein Östrogenpflaster und dann orales Progesteron, da die Pflaster ein geringeres Risiko für Blutgerinnsel haben als orales Östrogen“, sagt Dr. Carlson und fügt hinzu, dass zusammengesetzte Cremes nicht empfohlen werden, da sie nicht von der FDA zugelassen sind.

Wenn eine Frau keine Hormonersatztherapie anwenden möchte oder kann, gibt es andere Produkte zur Behandlung von Hitzewallungen, beispielsweise Paxil®, einen selektiven Serotonin-Wiederaufnahmehemmer, der zur Behandlung von Hitzewallungen zugelassen ist.

Produkte: Hormonersatztherapie, Paxil®

Da der Östrogenspiegel in den Wechseljahren sinkt, kommt es häufig zu Scheidentrockenheit und Reizungen der Vaginalhaut. Es kann zu Unwohlsein, schmerzhaftem Sex und häufigen Harnwegsinfektionen führen.

„Es ist fast unvermeidlich, dass Frauen, die keine Hormonersatztherapie erhalten, mit der Zeit an vaginaler Trockenheit leiden“, sagt Dr. Carlson.

Während eine Hormonersatztherapie hier Abhilfe schafft, können Frauen auch oder alternativ eine östrogenhaltige Creme auf den betroffenen Bereich oder ein feuchtigkeitsspendendes Zäpfchen auftragen.

„Das Schöne an der lokalen Östrogentherapie ist, dass sie eigentlich kein Risiko darstellt, da es zu keinen systemischen Hormonspiegeln und deren Nebenwirkungen kommt“, sagt Dr. Carlson.

Ein Medikament namens Osphena® behandelt vaginale Trockenheit und Schmerzen beim Geschlechtsverkehr. Allerdings sollte die Einnahme nur bis zu einem Jahr erfolgen. Darüber hinaus können mehrere rezeptfreie Produkte allein oder in Kombination mit einer verschriebenen Östrogencreme verwendet werden.

„Ich habe gehört, dass die Leute wirklich viel Glück mit KY Liquibeads haben, einer persönlichen Feuchtigkeitscreme, die man vielleicht nur ein paar Mal pro Woche verwendet, um die Vagina feucht zu halten“, sagt Dr. Carlson. „Es enthält keine Hormone und manche Menschen verwenden es in Kombination mit einer Östrogencreme, abwechselnd abends die eine und dann die andere.“

Produkte: Lokale Östrogencreme, Osphena® und KY Liquibeads

Bei vielen Frauen kommt es in den Wechseljahren zu einer Gewichtszunahme oder einer Umverteilung des Körperfetts. Da Übergewicht das Risiko vieler Erkrankungen, einschließlich Hitzewallungen, erhöhen kann, ist es wichtig, die Gewichtszunahme zu minimieren.

Dr. Carlson empfiehlt Krafttraining, um Muskelmasse zu erhalten oder aufzubauen. Sie sagt, dass eine HRT auch dazu beitragen kann, die Gewichtszunahme zu minimieren.

Darüber hinaus sollten Frauen in den Wechseljahren, die eine Gewichtszunahme vermeiden möchten, Folgendes tun:

Produkte: Krafttrainingsprogramme, HRT

Wenn Sie unter lästigen Wechseljahrsbeschwerden leiden, denken Sie vor allem daran, dass Hilfe verfügbar ist und Sie nicht unglücklich bleiben müssen.

„Frauen können diese Symptome bis zu neun oder zehn Jahre lang haben, und das ist eine große Sache“, sagt Dr. Carlson. „Wenn Sie Ihren Lebensstil geändert haben und immer noch Probleme mit den Symptomen haben, ist es auf jeden Fall sinnvoll, zu etwas überzugehen, das Ihnen hilft.“

Viele Menschen assoziieren die Wechseljahre mit dem Auftreten von Symptomen wie Hitzewallungen und Nachtschweiß. Tatsächlich sind diese Symptome jedoch in den Jahren vor dem offiziellen Beginn der Wechseljahre am stärksten.

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